yahoo blog 原誌日期：2011-12-2
麥徑牛耳上雞公 – 自由行 2011-11-27
晨 10 時由西貢北潭坳起步，進入麥理浩徑第三段登牛耳石山422m，至頂沿脊徑前走，見右側有分支小徑接入上岩頭山頂452m後，向前方續行，從樹林下山返回麥理浩徑。跟著續走麥理浩徑，經嶂上營地而至M057標柱時，折上小徑到畫眉山頂391m，沿途盡賞整個西貢郊野公園內的景色，包括東西兩面的崇山峻嶺、企嶺下海、船灣淡水湖、赤門海峽及牛尾海等，全藍天下遠近景均一覽無遺。
從畫眉山下山再次接回麥理浩徑，續向東面路下坡，踩過麥徑三段上最崎嶇的山路後，經雷打石山抵石坑坳大休。休後接續登雞公山399m，至頂後下山直落水浪窩完成麥理浩徑三段全程。在車路邊穿過水浪窩木牌樓上探仿古代觀星台，之後原路返回車路的巴士站結束行程，徒步 5 小時。
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麥徑牛耳上雞公 – 自由行 2011-11-27
晨 10 時由西貢北潭坳起步，進入麥理浩徑第三段登牛耳石山422m，至頂沿脊徑前走，見右側有分支小徑接入上岩頭山頂452m後，向前方續行，從樹林下山返回麥理浩徑。跟著續走麥理浩徑，經嶂上營地而至M057標柱時，折上小徑到畫眉山頂391m，沿途盡賞整個西貢郊野公園內的景色，包括東西兩面的崇山峻嶺、企嶺下海、船灣淡水湖、赤門海峽及牛尾海等，全藍天下遠近景均一覽無遺。
從畫眉山下山再次接回麥理浩徑，續向東面路下坡，踩過麥徑三段上最崎嶇的山路後，經雷打石山抵石坑坳大休。休後接續登雞公山399m，至頂後下山直落水浪窩完成麥理浩徑三段全程。在車路邊穿過水浪窩木牌樓上探仿古代觀星台，之後原路返回車路的巴士站結束行程，徒步 5 小時。
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