古洞麒麟仰羅天 - 老友行 2012-12-02
上午 10 時15分上水鐵路站大堂集合， 10 時45分往乘 76K 巴士至古洞南街市。 行程 11 時20分由古洞南路口起步，進入古洞水塘後接登麒麟山脊上副峰。續向麒麟頭直走，於山頂坳位拐入軍事橫山徑，參觀軍事遺跡後再沿北脊直達主峰頂小休。
麒麟山222m因 山勢起伏儼如一頭麒麟而得名，山分主副兩峰均尖高挺拔，尤以麒麟頭西北山勢，十分嶙峋陡峭。山頂附近可見有很多像裂谷的軍事遺跡依地形而建，不少由花崗岩 開闢的戰壕圍繞而成，固守著北區平原與一河之隔的深港邊界，臨高環望繞山的四周，全無阻隔下的新田落馬洲至羅湖一帶，一覽無遺。
下山取道麒麟南脊，攀越鄉村食水庫抵麒麟山坳車路。於此續行小羅天，至頂再往大羅天頂大休。 麒麟山部份剛於10日前被山火洗刧，而毗連的小羅天北部更滿目蒼夷，行走時景覺蒼涼，焦土薰黑遍野，加上微雨更感濕滑難行。 一路攀行直至穿出山林中部地帶，於高處山路見有嫩芽生長才漸為好轉，不過卻可一窺原為密林外的翠綠平原夾雜山中枯燥秋色，別有韻味。
大羅天原為南面林村郊野公園的雞公嶺 586m，其名實為鼇潭山，後稱牛潭山，再被更改取替代之列入地圖名《 大羅天337m 》。 由大羅天頂南路下山，接入牛潭軍車路直落西部的牛潭尾，中途轉上潭尾崗 80 m再下探風水名穴。最後穿走潭尾軍營路，沿牛潭尾路經圍仔出新潭公路，或再前行至上竹園馬公亭乘車往元朗賦歸。行程約 6 小時。
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